Literacia em Educação para a Saúde Psicológica

Este site pretende oferecer conteúdos dinâmicos e informados de acordo com as evidências científicas mais recentes, pelo que será regularmente atualizado.

A Literacia em Saúde diz respeito à forma como as pessoas compreendem informação acerca da Saúde e dos cuidados de Saúde e de como a aplicam às suas vidas, utilizando-a para tomar decisões. A Literacia em Saúde influencia assim a Saúde dos indivíduos, assim como a segurança e a qualidade dos cuidados de Saúde.

As competências de Literacia em Saúde incluem:

• Conhecimentos básicos sobre Saúde, que facilitem a adoção de comportamentos protetores da Saúde e de prevenção da doença, bem como autocuidado;

• Competências de utilização dos Sistemas de Saúde enquanto consumidor, e de tomada de decisões relativas à sua Saúde, agindo como um parceiro ativo dos Profissionais de Saúde;

• Conhecimento dos direitos em Saúde e participação informada no debate político de assuntos relacionados com a Saúde.

Exemplos concretos de Literacia em Saúde Física poderiam ser o conhecimento e a adoção de uma dieta alimentar saudável, ações pessoais para prevenir o cancro da pele, o autoexame da mama, desenvolver competências de primeiros socorros e saber como procurar informação sobre saúde na internet ou através de outros meios.

Enquanto a importância da Literacia em Saúde para a Saúde Física tem sido amplamente reconhecida, a área da Literacia em Saúde Psicológica tem sido, comparativamente, negligenciada. A Literacia em Saúde Psicológica pode ser definida como o conjunto de conhecimentos e crenças acerca dos problemas de Saúde Mental que contribuem para o seu reconhecimento, gestão e prevenção. Inclui a capacidade de reconhecer perturbações específicas; saber como procurar informação sobre Saúde Mental; conhecer fatores de risco e causas das perturbações mentais; conhecer estratégias de autocuidado e formas de procurar ajuda profissional.

Construir competências e capacidades de Literacia em Saúde é um processo que se desenvolve ao longo da vida. Nunca ninguém é totalmente literato em Saúde. Mesmo os indivíduos com educação superior podem ter dificuldade em lidar com o Sistema de Saúde, nomeadamente quando uma condição de saúde os torna vulneráveis.

Existem evidências dos benefícios de integrar a Literacia em Saúde Psicológica na Educação e promover a Literacia em Saúde Psicológica em contextos educativos.

A promoção da Literacia em Saúde Psicológica na escola deve passar por:

• Proporcionar oportunidades formais e informais, curriculares e extracurriculares, que permitem aos/as alunos/as (a) aprender e discutir temas relacionados com a prevenção e a promoção da Saúde Psicológica, incluindo a análise da influência de familiares, amigos, media e tecnologia nos comportamentos de Saúde; (b) desenvolver competências para aceder a informação válida, produtos e serviços que permitam melhorar a sua Saúde; (c) praticar a capacidade de tomada decisões responsáveis, usar a comunicação interpessoal para melhorar a Saúde, e evitar ou reduzir os riscos para a Saúde.

• Proporciona aos Profissionais formação sobre temas relacionados com a prevenção e promoção da Saúde Psicológica.

• Proporcionar formação especificamente sobre prevenção e desenvolvimento de competências socio emocionais aos Professores.

• Disponibilizar informação sobre Saúde Psicológica, adequada à idade dos/as alunos/as e às características socioculturais da restante comunidade educativa (e.g., nos painéis públicos, website ou biblioteca).

• Desenvolver ou apoia campanhas de promoção da Saúde Psicológica (por exemplo, a campanha Encontre uma Saída ou o Dia da Saúde Mental) e de promoção do Sucesso Educativo (por exemplo, o programa Escola em Viagem ou Conta-me uma História com Mapas Digitais).

O Psicólogo da Escola deverá dar apoio técnico continuado/consultadoria e realizar atividades de supervisão na implementação de intervenções de promoção da Literacia em Saúde Psicológica.